Alexandra Vanderbeeken
Diététicienne Nutritionniste agréée
Bilan diététique
Le bilan diététique est la 1ère consultation. Elle est d'une durée d'une heure et son tarif est de 60 euros. Cette consultation contient plusieurs étapes qui sont indispensables à l'élaboration de votre plan alimentaire. Elle permet aussi de mieux se connaitre. Vous pouvez trouver ci-dessous le descriptif de chaque étapes.
Vos habitudes alimentaires
Lors de cette étape du bilan diététique je fais un recueil de vos habitudes de consommation des différents groupes d'aliments qui composent notre alimentation journalière et hebdomadaire. Cette démarche me permet de mieux vous connaitre et d'identifier un ou des comportements qui sont à risque pour votre santé et qui peuvent expliquer le motif de votre consultation.
Vos modes de préparations
Dans cette deuxième étape nous voyons votre façon de cuisiner, les modes de préparations, les modes de cuissons, l'assaisonnement ... Je vous demande de me décrire un repas type que vous avez l'habitude de cuisiner. Toujours dans l'optique de mieux connaitre et de répondre le plus précisément possible à votre problématique.
Vos données anthropométriques
Une fois que l'on a fait le tour de vos habitudes de vie. Je recueille vos données anthropométriques, poids, taille et divers mesures. Avec ces données nous allons établir votre bilan diététique (IMC, votre poids ajusté selon votre objectif de poids de forme ou de santé.
Définition de vos apports alimentaires
Cette dernière étape permet la réalisation de votre plan alimentaire, qui doit correspondre le plus possible à vos habitudes et à votre rythme journalier afin de d'avoir votre compliance. Ensemble nous revoyons les différents documents et recommandations qui vous sont remis dans le but d'atteindre votre objectif.